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Crear una historia de superhéroes para fomentar la resiliencia

Ilustracion Superheroes

(Esta actividad se realiza en base a una plantilla que dejo para descarga gratuita en este enlace)

Las estrategias y técnicas para el uso con cuentos en psicoterapia, son tan amplias como las intervenciones realizadas. Lo más importante es que el terapeuta capte la necesidad del niño, niña, adolescente o adulto, y cree una actividad que de respuesta, o siga al consultante en lo que él propone. En este caso, fomentar la capacidad de resiliencia del niño, niña o adolescente.

En líneas generales, podríamos dividir las técnicas para el trabajo con cuentos en 2 grupos:

  • Aquellas en que se utilizan cuentos y libros publicados para el trabajo de algún tema
  • Las que consisten en la elaboración de una historia o cuento en sesión o para la sesión.

De este último tipo es el ejercicio que aquí les comparto, y que tiene como objetivo fomentar la resiliencia frente a situaciones difíciles en nuestros consultantes.

Crear esta actividad ha sido para mí un proceso de consolidar una serie de intervenciones que he realizado a través de los años, en la creación de un formato tipo. Este recoge los elementos que han tenido más resultado en sesiones con niños, o que han surgido espontáneamente dentro del espacio de la sesión

Cómo se trabaja la capacidad de resiliencia con esta actividad

Tras la vivencia de situaciones difíciles de carácter externo, sobre las que el niño o niña no tienen casi control, es probable que aparezcan dificultades psicológicas de diversa índole. Pero en el mediano y largo plazo, si la persona logra elaborar las situaciones vividas, estos eventos obligan a aprender nuevas formas de enfrentamiento, o sea, aumentan la capacidad de resiliencia. El objetivo de esta actividad es la de poner el foco en los recursos incorporados, y en cómo hacen la vida del niño o niña más rica.

La plantilla es un cómic que describe el proceso por el cual un niño común y corriente, luego de tener un accidente, se transforma en un superhéroe. Esta estructura encuentra su paralelo en la historia de superhéroes como Spiderman, Hulk, etc. Ellos viven un accidente que podría haberlos matado, sin embargo, tras sobrevivirlo, adquieren superpoderes.

Este formato puede ser útil para entender cómo la experiencia de situaciones difíciles, permite el desarrollo de cualidades especiales, aumentando la resiliencia emocional. La cercanía con historias que los niños y niñas ya conocen, hace plausible esta idea.

En qué consiste


Este es el formato que he diseñado para realizar el ejercicio. Muestra, a través de la estética del cómic, 6 viñetas, que se leen de izquierda a derecha, según la dirección tradicional de lectura. En ellas se abordan diferentes aspectos a desarrollar:

1.-

Explica, como mencioné en la descripción anterior, un relato sobre la adquisición de superpoderes tras un accidente.

2.-

Cada viñeta tiene una frase o título descriptivo de lo que se espera que se relate en ella, para guiar la actividad

3.-

Al final está escrita la palabra “continuará”, dando a entender que estos superpoderes servirán en nuevas aventuras aún desconocidas, y que habrá nuevos aprendizajes que otorgarán de nuevos superpoderes a nuestro protagonista.

En mi experiencia, suele ser útil con niños desde los 7 años, y también con adolescentes e incluso adultos, que estén familiarizados con el mundo del comic, manga, etc.

No aconsejo usarla si el niño aún esta viviendo la situación, sobre todo si esta implica condiciones de violencia o maltrato. Como parte del proceso, es importante usar esta actividad tras un proceso de contención y validación emocional.

Instrucciones de uso

Una vez descargada la plantilla e impresa, presentar y explicarla al niño, niña o adolescente.

Viñeta 1: Yo era

Pedirle que se describa a sí mismo como era antes de vivir la situación, llenando la casilla “yo era” con una descripción en palabras o un dibujo

Viñeta 2: El accidente

Hablar de la situación vivida como un “accidente”, poniendo énfasis en lo incontrolable y difícil. Llenar la casilla “Hasta que ocurrió el accidente”, con palabras o dibujos.

Viñeta 3: Superpoderes

Enfatizar la idea de haber sobrevivido a eso, y trabajar en los aprendizajes que ese “accidente” generó ¿Cuáles fueron los superpoderes que el niño o niña adquirió tras él? Hacer una lista lo más exhaustiva posible y anotarla o dibujarla en la viñeta “A pesar del dolor, desde entonces tengo estos superpoderes:”

Viñeta 4 y 5: Aventuras

Luego de esta lista, será fácil pedir al niño o niña que describa algunas situaciones en las que ha aplicado esos superpoderes. Estas serán las aventuras de nuestro héroe o heroína. Escogerán 2 para anotar en las viñetas inferiores “Con ellos he vivido distintas aventuras”. También con dibujos o palabras.

En algunos casos, cuando resulta muy doloroso para nuestro o nuestra consultante acercarse a la situación vivida, podemos apoyarnos en el trabajo metafórico, y pedir al niño que escoja un personaje ficticio, que él o ella invente, o que elija de entre los juguetes disponibles, para construir y relatar esta historia.

Viñeta 6: Aprendizajes

Por último, se puede reflexionar sobre todo lo aprendido, y describirlo o dibujarlo en la casilla “Y con todo lo que me pasó, aprendí que”

Reflexión final

Cada terapeuta, luego de finalizar esta actividad, puede proponer diferentes reflexiones o juegos al respecto, según su propio criterio y conocimientos. Incluso puede apelar a esta metáfora del superhéroe en sesiones posteriores, cuando se trabaje a partir de otras técnicas y estrategias. Esto fortalece la percepción de capacidad frente a las dificultades.

También se puede usar esta plantilla como base para escribir un cuento terapéutico. En este, el terapeuta recogería elementos relevantes del niño, niña y su problemática, y escribiría un relato, sin la intervención del consultante, para su uso con él en psicoterapia. En este artículo describo cómo realizar proceso de escritura.

Pero para cualquier uso, desde mi punto de vista, la idea de un superhéroe que enfrenta la adversidad, logrando desarrollar cualidades excepcionales, es una metáfora muy potente para la resiliencia emocional.

La narrativa del héroe, desde el punto de vista teórico, tiene una estructura específica. El ella el protagonista es sacado de su vida cotidiana para vivir una aventura. Luego de vencer los obstáculos, este viaje le permite nuevos aprendizajes.

Joseph Campbell, en su libro El héroe de las mil caras, describe cómo diversas mitologías y religiones usan esta estructura básica, que el denomina monomito, para estructurar sus relatos. En este artículo profundizo en este tema. Por ahora me quedo con esta propuesta práctica.

¿Te gustó esta actividad? Aquí puedes descargar la plantilla con sus instrucciones para que la puedas imprimir y usar como desees.

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