3 ideas para usar Pinterest en psicoterapia online

En mi artículo anterior (Cuando las palabras no alcanzan en psicoterapia), hablé sobre la utilidad del uso imágenes en sesión, que abran significados más allá de lo que la conversación puede alcanzar. En este quiero hablar de un recurso ideal para esto en el encuadre de terapia remota. Hablaré el uso de Pinterest en psicoterapia online.

Una imagen puede desplegar varios significados, conceptualizar polaridades e integrar opuestos, y diferentes aspectos aparentemente contradictorios de la experiencia humana. En terapia juegan un rol importante, sobre todo cuando usamos la expresión artística e el juego como recursos terapéuticos.

En algunos casos, el consultante crea su propio repertorio a través de la pintura, el dibujo, el modelado.

En otros, el terapeuta comparte ilustraciones o fotografías de algún repertorio del que disponga (juegos de cartas, material terapéutico) y le propone al consultante una actividad con ellas.

Qué es Pinterest

En la consulta presencial, se puede disponer de juegos de cartas con ilustraciones, recortes o fotografías seleccionadas por el terapeuta. Pero internet ofrece una cantidad casi ilimitada de recursos para trabajar con imágenes. Redes sociales como Instagram, o el mismo buscador de imágenes de Google. Existen infinidad de opciones para encontrar y almacenar multiplicidad de recursos visuales.

Pinterest es una de estas herramientas, que funciona como un buscador y organizador de las imágenes que se encuentran disponibles en la red. Te permite buscar dentro de la misma plataforma, así como vincular imágenes que encuentras fuera de ella.

Una vez tienes una cuenta en Pinterest, puedes organizar los recursos visuales que encuentras, en diferentes tableros. Los tableros son similares a carpetas en las que guardas tus colecciones.

Las imágenes no se encuentran dentro de la plataforma, sino que son enlaces a las originales, que se se hayan en diferentes paginas web y redes sociales.

Usar Pinterest en psicoterapia online

Desde que empecé a trabajar en forma online, descubrí diversas herramientas que se pueden usar con facilidad en ese encuadre (algunas ideas acá). Entre ellas, Pinterest, que podía ser un recurso potente para la búsqueda y organización de imágenes. Permite al terapeuta organizar colecciones de imágenes de diferente índole que quiera luego usar en las sesiones. Por otra parte, permite a los niños, niñas y adolescentes construir sus propios tableros, en los que construyen, a partir de fotografías y dibujos que encuentran,

Muchos adolescentes y adultos usan Pinterest para agrupar imágenes que les sirvan como tableros de ideas, como imágenes de referencia para dibujar, ideas de manualidades para hacer, inspiración para decorar la casa, colecciones de fotografías de artistas, personajes, etc.

Ideas para usar Pinterest en psicoterapia online

De todas las formas en las que yo he usado este recurso en el espacio de psicoterapia, te comparto 3 ideas:

Objetivos terapéuticos y estado deseado

En este ejercicio, le pides a tu consultante que se concentre en las cosas que quiere lograr en psicoterapia, cómo quiere pensar, sentirse, pensar y relacionarse con otros en el futuro. En ese contexto, le sugieres que construya un tablero en el que agrupe y fotografías y dibujos que pueda asociar a ese futuro deseado.

Al inicio de muchos procesos terapéuticos, los consultantes tienen dificultades para poner en palabras lo que quieren lograr en el proceso. A veces ni siquiera tienen claro lo que desean. Este ejercicio permite construir ese futuro como una posibilidad, a través de imágenes.

Imágenes como símbolos de procesos psicológicos

Similar a la idea de una imagen como recurso proyectivo.

Tengo varios tableros con colecciones de fotografías sugerentes, agrupadas por temáticas que suelen evocar contenidos recurrentes en terapia. Aquí te dejo un link a ellos, para que los uses como prefieras

Aquí es importante aclarar que la elección de las categorías responde a intuiciones sobre lo que puede evocar un determinado contenido, y a mi experiencia como terapeuta. No he realizado ninguna investigación formal al respecto.

En este caso, presento un tablero de mi cuenta de Pinterest, que escojo según el objetivo de la actividad, y pregunto al consultante qué imagen, o imágenes de él se relacionan más con la pregunta que le hago (cómo te sientes, que quieres lograr, etc.)

Luego de que escoge la opción, hablamos sobre lo que la imagen contiene y qué evoca. O proponemos un juego u otra actividad a partir de ellas.

Generalmente esto permite ampliar los significados y relaciones sobre el tema que se está tratando, sobre todo en aquellos momentos en los que la conversación directa sobre el tema se vuelve difícil.

Tableros descriptivos de sí mismo. Identidad.

En este caso, le pido al consultante que construya un tablero con imágenes que sean referentes o descriptores de su personalidad, gustos, valores, etc. En el mismo proceso de construcción, el niño, niña o adolescente comenta sus impresiones, relaciones o explicaciones sobre lo que ha escogido para su tablero. Esto permite iniciar o ampliar conversaciones sobre el tema.

Es un recurso que me ha sido interesante para el acompañamiento en la construcción de una identidad en adolescentes, o en procesos de cambio profundos. Muchos adolescentes usan y/o conocen Pinterest, tienen una cuenta y pueden usar este tablero construido como referente fuera de la sesión. Incluso en algunos casos lo siguen completando entre sesiones.

Consideraciones:

Cuenta exclusiva para psicoterapia

Si vas a compartir contenido de tu cuenta, y usas Pinterest para otras cosas, te sugiero que te crees una cuenta específica para el uso en psicoterapia. No resulta muy profesional compartir tu panytalla y que se desplieguen imágenes sobre cortes de pelo, decoración de tu casa, etc.

Confidencialidad

Los tableros creados por los consultantes, si se realizan desde tu cuenta (porque tu paciente no tiene cuenta en Pinterest), es preferible que los marques como secretos. Esas imágenes en sí no significan mucho fuera del contexto de psicoterapia, y es dificil relacionarlas con una persona especifica, pero no está de más tomar esta precaución.

Mantener el contacto

Como con todas las ocasiones en las que compartes pantalla o el consultante lo hace, asegúrate de mantener el recuadro donde el ve tu cara y tu la suya. Cuando se comparte pantalla se pierde la interacción con el otro.

Esta ha sido mi experiencia con el uso de Pinterest en psicoterapia online. Pero estoy segura de que hay muchos otros terapeutas que la han estado usando. Me encantaría conocer su experiencia. ¿Eres uno de ellos?.